Keto生酮-摊饼（鸡蛋饼）
Keto生酮-摊饼（鸡蛋饼）的做法说明
生酮难免会有想吃各种饼类的时候，这就是我的快手解决方案，几分钟就搞定了，包上自己喜欢的菜，满足感跟吃真的差不多啦！
Keto生酮-摊饼（鸡蛋饼）的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打碗里，加所有干粉搅匀，加水到能流动的状态，我没算水量，大约加了100毫升吧。这个先后顺序是没有关系的，我都随便来，只要最终搅匀就行。
- 第2步.
锅烧热，倒点油防止粘锅，跟平时摊饼一样，把浆从中间倒进去，浆会自然摊开，如果太稠也可以转动锅子帮助起摊开。
- 第3步.
晃动锅子饼能移动了翻面，中火就行。翻面之后摊个一两分钟就差不多了，当然每家锅子炉子浆的浓稠度不一样，大家看着酌情调整时间。
- 第4步.
我摊了两张，家里没什么菜，裹了老干妈牛油果，真的是很满足的呀！快来试试吧！
