生酮爆浆猪肉饼
生酮爆浆猪肉饼的做法说明
无碳水猪肉饼，生酮午餐。两块补充当日午餐所需热量。
生酮爆浆猪肉饼的做法与步骤
- 第1步.
手拉切碎器，切洋葱神器。先切碎洋葱，然后加入鸡蛋肉馅和其他配料。
- 第2步.
包芝士片
- 第3步.
不粘锅，加盖小火煎熟。
- 第4步.
三个肉饼，一份200g的泡菜魔芋，加一个番茄。午餐热量大概400千卡。
小贴士
加了洋车前粉，就没有加豆粉，一样可以成团。
一个肉饼约25g猪肉，四分之一片芝士，热量预计125千卡。无额外碳水化物。
无碳水猪肉饼，生酮午餐。两块补充当日午餐所需热量。
手拉切碎器，切洋葱神器。先切碎洋葱，然后加入鸡蛋肉馅和其他配料。
包芝士片
不粘锅，加盖小火煎熟。
三个肉饼，一份200g的泡菜魔芋，加一个番茄。午餐热量大概400千卡。
加了洋车前粉，就没有加豆粉，一样可以成团。
一个肉饼约25g猪肉，四分之一片芝士，热量预计125千卡。无额外碳水化物。
