番茄鲈鱼汤
番茄鲈鱼汤的做法说明
发现鲈鱼是最适合小孩吃的鱼，营养高，肉滑嫩，最重要的是很少鱼刺！
我酸菜鱼也喜欢用鲈鱼来做。
蒸也是首选。
最近经常做的这个汤品，也是大受小孩欢迎😊
把菇类、蔬菜类一起加进来，省去炒菜的事情和油烟！
番茄鲈鱼汤的做法与步骤
- 第1步.
鲈鱼叫商家去内脏，回家用清水洗干净擦干，热油锅中火下去煎至两面金黄，下姜片小煎出香味
- 第2步.
另起一个锅煮开水，注意，煮鱼必须用开水
- 第3步.
开水倒进煎鱼锅，马上开大火
- 第4步.
番茄一点切4块备用，豆腐切小块备用，海鲜菇和菜洗干净备用
- 第5步.
先加番茄煮10分钟
- 第6步.
再加豆腐煮10分钟
- 第7步.
加茹类(也可以用你喜欢的其他菇类)煮3分钟
- 第8步.
加蔬菜焯熟，加少许盐、胡椒粉调味
- 第9步.
倒进合适的锅(没有拍照)，干净的锅加油和花椒热出香味
- 第10步.
上面放点葱花、香菜之类的吧，把花椒油泼上，完成！
