银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版
银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法说明
银耳汤很补的。喝了也不发胖。
补充:
❤银耳泡发后把后面的黄底切掉，然后撕成小朵。你非切那就切吧，哈哈。个人喜欢。我喜欢撕的。
银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法与步骤
- 第1步.
银耳泡发，3.～5个小时凉水。让干银耳充分吸收水分。我泡多了，后面用了一半。红枣也跟着泡泡吧。准备好干桂圆，剥十个
- 第2步.
泡发的银耳枣桂圆放入砂锅里。我觉得除了养生壶啥锅都行。。
- 第3步.
加水，我的砂锅不是最大的。加了八分满。大火煮开，转小火盖上盖子。
- 第4步.
一个小时以后，枣没烂，我用筷子戳烂了。接着汤颜色就变了
- 第5步.
一个半小时以后，我放了枸杞，和冰糖。我觉得提前放会影响银耳熬出胶。
- 第6步.
两个小时以后。我就煮了俩小时。颜色不错。味道不错。
- 第7步.
晚上了，吃完饭了。先盛了点尝味道。明天再喝。
- 第8步.
不错ヾﾉ≧∀≦)o
小贴士
银耳一定要泡充分了！！！！
