菠菜粉丝
菠菜粉丝的做法说明
菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止咳润肠，滋阴平肝，助消化的功效！对高血压，头痛目眩，糖尿病，便秘等都有很好的功效！
菠菜粉丝的做法与步骤
- 第1步.
粉丝温水泡一下！
- 第2步.
菠菜洗净，焯水，过凉！
- 第3步.
粉丝也适当烫一下，过凉！
- 第4步.
蒜拍碎，加入调味品！拌匀即可！
- 第5步.
装盘！撒上芝麻，或碎果仁！不撒也可以！
小贴士
菠菜不宜焯水时间过长，变色捞出！
菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止咳润肠，滋阴平肝，助消化的功效！对高血压，头痛目眩，糖尿病，便秘等都有很好的功效！
粉丝温水泡一下！
菠菜洗净，焯水，过凉！
粉丝也适当烫一下，过凉！
蒜拍碎，加入调味品！拌匀即可！
装盘！撒上芝麻，或碎果仁！不撒也可以！
菠菜不宜焯水时间过长，变色捞出！
