keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼

keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼

keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的做法说明

五分钟快手菜优质脂肪蛋白质。

keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的食材和调料

三文鱼125g
芦笋3根
柠檬少许
橄榄油5克
海盐适量
黑胡椒适量
第戎芥末酱适量

keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    芦笋去老皮切成滚刀块放入开水里里焯熟,捞出放入冷水中过凉备用。三文鱼切粒和芦笋一起,加入少许柠檬汁海盐黑胡椒橄榄油第戎芥末酱拌匀摆盘即可。五分钟快手菜喔。

    keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的做法步骤 第1步

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