蛋饺

蛋饺

蛋饺的做法说明

孩子一直不喜欢吃鸡蛋,又担心缺营养,才学习做蛋饺。谁知道一发不可收拾,孩子太爱吃了。有蛋有肉,真是一举两得!

蛋饺的食材和调料

鸡蛋7个
5克
8克
料酒1勺
20克
里脊肉300g
马蹄3个
胡椒粉、生粉少许

蛋饺的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉剁成肉馅,马蹄切碎,葱花备用。 肉馅里加盐、料酒、油、胡椒粉、生粉等拌匀。加入马蹄碎和葱花顺时针搅拌,分三次加入少许凉开水拌匀即可。

    蛋饺的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炉火开至最小 大汤匙烧热,内壁刷油,加入10-15ml蛋液。 转动汤匙,让蛋液均匀覆盖。 待蛋液凝固加肉馅,蛋皮盖回来成半圆状。 两面煎黄即可。

    蛋饺的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎好的蛋饺装盘。 可蒸熟吃、可煮面吃、煮蔬菜汤、焖熟吃都很可口。 若是不急着做成菜,待凉后放入冷冻室,随时可做菜。

    蛋饺的做法步骤 第3步

小贴士

因汤匙壁薄,请随时注意蛋皮的颜色,炉火不宜大。

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