健身：鸡胸饼

健身：鸡胸饼的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉先切小块，然后剁成陷。胡萝卜也切成小粒。

2. 2.

   鸡肉中拌入盐，黑胡椒粉，鸡蛋，葱末，胡萝卜，淀粉，一个方向搅打上劲，然后摔成合适大小的肉饼。

3. 3.

   平底锅放油（不粘锅可以不放），两面大火各煎两分钟即可。