生酮料理——微波丝瓜

生酮料理——微波丝瓜的做法与步骤

1. 1.

   丝瓜洗干净削皮，切片备用

2. 2.

   取深碗(可微波)，放猪油、蒜末、虾皮，盖上保鲜膜(留一个小缝，方便透气)，微波1分钟30秒(750W)

3. 3.

   取出，放入丝瓜，微波3分钟

4. 4.

   取出，加盐，搅拌所有食材，再微波3分钟，即可食用！