减肥版吞拿鱼咸鸭蛋拌饭

减肥版吞拿鱼咸鸭蛋拌饭

减肥版吞拿鱼咸鸭蛋拌饭的食材和调料

咸蛋1个
浸吞拿鱼一罐
综合蔬菜若干
生菜三片
鱼生酱油一勺
黑胡椒一勺
番茄半个

减肥版吞拿鱼咸鸭蛋拌饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    咸鸭蛋就很咸了,酱油不用太多,如果没有鸭蛋用煮鸡蛋吧,那要多点酱油或盐 我用的糙米饭

    减肥版吞拿鱼咸鸭蛋拌饭的做法步骤 第1步

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