元气早餐三明治
元气早餐三明治的做法说明
为爱人和自己亲手做的爱心早餐，让他能量满满的开启一天新工作～俗话三月不减肥四月徒伤悲，早餐也要注意减脂哟～分享爱心满满元气早餐三明治的做法：
元气早餐三明治的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，建议把培根煎一下，除去多余油脂；用不粘锅煎鸡蛋可以不放油哦～
- 第2步.
把食材依次放入三明治机
- 第3步.
盖上另一片面包片，按压一下
- 第4步.
三明治机通电，盖盖子，烘烤30秒
- 第5步.
铛铛铛铛～～～爱心满满的三明治就做好啦～
- 第6步.
沿着对角线切开
- 第7步.
层层分明，芝士也融化了，面包片酥脆。一口下去，外酥里嫩炒鸡美味～ 再来一杯低脂牛奶～幸福的一天开始啦～
- 第8步.
如果没有三明治机就用保鲜膜把三明治裹严实，再用刀切开，横截面效果是一样的～
- 第9步.
如果没有三明治机就用保鲜膜把三明治裹严实，再用刀切开，横截面效果是一样的～
小贴士
👇🏻分享一下我常用的配料（减脂的同学请自行更换为低脂食材哦）
🥦蔬菜：黄瓜、生菜、西红柿、洋葱
🥓肉肉：鸡胸肉，香肠，培根，肉松
🍉水果：牛油果，苹果，猕猴桃，柠檬
🥛饮品：牛奶，咖啡，奶茶，柠檬水
🥫酱料：盐，黑胡椒粒，罗勒碎，果酱，蕃茄酱，马苏里拉芝士，芝士片，芝士粉
如果加芝士的话热热的芝士更好吃😋
