记录低糖低脂的健康饮食

记录低糖低脂的健康饮食的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐一杯牛奶，全麦面包，煎蛋，蔬果沙拉

   
2. 第2步.

   鸡胸肉蔬果沙拉🥗

   
3. 第3步.

   凉拌荞麦面

   
4. 第4步.

   排骨蒸南瓜

   
5. 第5步.

   牛排🥩玉米🌽西兰花🥦

   
6. 第6步.

   水果酸奶

   
7. 第7步.

   鸡爪花生木瓜汤