美味的蚝香茭白，宝宝辅食里的精品佳作
美味的蚝香茭白，宝宝辅食里的精品佳作的做法说明
参考月龄：12m+
在茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白，可为人体补充充足的营养，从而维持人体的正常运转保证身体健康。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用，适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力，从而有效的对抗各种疾病。
美味的蚝香茭白，宝宝辅食里的精品佳作的做法与步骤
- 第1步.
准备茭白，蒜片，蚝油，大葱
- 第2步.
茭白切丝备用，大葱切段
- 第3步.
锅内倒牛油果油，倒入蒜片和葱段炒香
- 第4步.
把蒜片和葱段炒变色之后夹出来，倒入茭白翻炒
- 第5步.
把蚝油倒入锅中和茭白一起翻炒均匀
- 第6步.
炒熟后，出锅装盘
- 第7步.
出锅装盘撒上一些猪肝粉
- 第8步.
美味的宝宝辅食蚝香茭白做好了
小贴士
在茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白，可为人体补充充足的营养，从而维持人体的正常运转保证身体健康。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用，适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力，从而有效的对抗各种疾病。
tips：把茭白炒到发软的时候再倒蚝油，炒茭白的时候可以加少量清水让其受热均匀，炒起来也会更快一些。
