【低脂】西红柿豆腐汤

【低脂】西红柿豆腐汤

【低脂】西红柿豆腐汤的做法说明

一人晚餐

【低脂】西红柿豆腐汤的食材和调料

豆腐一块
西红柿两个
金针菇一小把
青椒一个
适量
香菜适量
番茄酱适量
面片若干
土豆粉若干

【低脂】西红柿豆腐汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将原材料准备齐全: 将豆腐切小块 西红柿切薄片(不喜欢吃西红柿皮的可以前期煮一下,去皮) 青椒切丝 金针菇切段 香菜,小葱切碎

    【低脂】西红柿豆腐汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅里加油,煸炒小葱,加入西红柿,将西红柿完全炒软,再放青椒、金针菇翻炒。

  3. 第3步.

    锅中所有菜半熟后,加水煮,水开放豆腐。(喜欢番茄味道浓一点,可以加番茄酱) 将土豆粉提前用开水烫一下,水再次开锅时,将土豆粉和面片一起放入锅中。

    【低脂】西红柿豆腐汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后加入盐、生抽等调味品,根据自己的口味进行调味。

    【低脂】西红柿豆腐汤的做法步骤 第4步

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