宿舍三明治

宿舍三明治的做法与步骤

1. 第1步.

   先把需要的食材准备好 按心情切成喜欢的形状（此时锅内边煮紫薯）

   
2. 2.

   小锅内倒一点点油，将鸡蛋搅散后倒入锅内小火剪成饼状（至两面金黄，颜色超好看超有食欲） 鸡蛋盛起后，此时锅内还有一点点油，把洋葱，胡萝卜放入锅内翻炒一会，倒入喜欢的调料（也可以不倒）

3. 第3步.

   用勺子把紫薯压成泥状，涂到面包片上 按喜好将食材依次夹进面包片中，并涂上番茄酱（也可以是别的酱，按个人喜好） 把夹好的三明治压一压，对角切开，宿舍三明治就做好啦。尽情享受美味早餐，营养又健康。