鸡肉蔬菜藜麦沙拉

鸡肉蔬菜藜麦沙拉

鸡肉蔬菜藜麦沙拉的做法说明

累了一天下班回家更要营养均衡,可又懒。。。这种大乱炖式的沙拉非常适合春夏了🤐

鸡肉蔬菜藜麦沙拉的食材和调料

胸肉(肥牛片也可)1块
鸡蛋
虾仁
生菜黄瓜
藜麦
花生腰果芝麻
什锦菜(玉米粒胡萝卜青豆
💕丘比沙拉汁香煎芝麻口味

鸡肉蔬菜藜麦沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    一块或者半块鸡胸肉,煮熟,手撕成丝。虾仁解冻,煮熟。藜麦,煮熟。鸡蛋,煮熟,切瓣儿。

  2. 2.

    黄瓜,洗净,切丝。生菜,洗净,撕或切小块。

  3. 3.

    芝麻,花生,腰果,少油炒香炒脆。

  4. 第4步.

    好了,把所有准备好的食材放入透明容器,然后注入灵魂~丘比沙拉汁香煎芝麻口味,多放点别吝惜。拌吧拌吧,OK!

    鸡肉蔬菜藜麦沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

一定不要忘记注入灵魂💁 丘比沙拉汁香煎芝麻口味!!!凉拌面条也非常好吃,强烈推荐。这个沙拉汁属于?咸香?有点甜?不是芝麻酱的口味,说不准确,总之用来拌沙拉,拌面条🍜,都很完美。对了,拌土豆泥也非常棒!

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