减肥晚餐
减肥晚餐的做法说明
减肥任重而道远……自己给自己做点合胃口的吃食……尽量开心的吃每一顿减肥餐
减肥晚餐的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉剁碎＋葱＋盐＋白胡椒粉＋鸡蛋，朝一个方向搅，加一点水搅一会儿加一点水搅一会儿这里忘记拍照了……反正水吃进去比较稠比较软就行了……
- 第2步.
锅里放水放白菜煮开一点点的下丸子我是顺便把所有丸子都煮了一块鸡胸肉大概做了300多克的丸子（白菜是买的小颗的这种洗一洗然后手掰不用切）
- 第3步.
我把所有的丸子盛出来称了一下然后分了三份两份晾凉准备收起来剩下一份又倒回锅里
- 第4步.
丸子再煮一下保证丸子全熟了（我做东西总怕不熟但是煮久了的丸子就有点干…还是火候刚好的最好吃）临出锅放盐和白胡椒粉……
- 第5步.
又配了几个樱桃萝卜……晚餐结束
小贴士
放点蘑菇更好喝……今天家里只有杏鲍菇了就没放……平时蟹味菇秀珍菇我都喜欢和白菜一起做汤……减肥的日子里天天吃轻食沙拉真的太难受了每天生生冷冷的感觉并不适合我暖暖的让人开心
