紫甘蓝焖饭
紫甘蓝焖饭的做法说明
紫甘蓝可以换成土豆、芋头、南瓜、豌豆……
还可以加鸡腿、鸡肉、牛肉……
紫甘蓝焖饭的做法与步骤
- 第1步.
1. 50g大米洗净，浸泡半小时，大约没过大米，半厘米即可
- 第2步.
2.洋葱、胡萝卜、干香菇切好，备用
- 第3步.
3.洋葱、胡萝卜、香菇煸香，再加入紫甘蓝翻炒 4.把浸泡大米的水倒进去 5.加盐、胡椒粉、少许鸡精，翻炒均匀，此时蔬 菜还是生的 6.把蔬菜倒入电饭煲，蔬菜还会出水份，就不另 外加水了
- 第4步.
7.小电饭煲～容量2L，做少量的米饭，很好用 按——精煮 8.煮好后，翻拌均匀 (\￣Д￣)\┯━┯摆好桌子吃饭了
- 第5步.
午餐
- 第6步.
还剩1小碗，晚餐 (OO￣▽￣OO)满嘴的美食，爽爆了
