輔食番茄胡蘿蔔雞肉粥
輔食番茄胡蘿蔔雞肉粥的做法说明
感恩寶寶喜歡這款粥 第一次做給嘴刁的寶寶吃
輔食番茄胡蘿蔔雞肉粥的做法与步骤
- 1.
洗米煲粥 把番茄去籽切丁 （去籽是防止寶寶嗆到跟消化不了）胡蘿蔔切絲 雞柳壓蓉去筋
- 2.
另外起鍋到點點油炒番茄跟胡蘿蔔（這兩種蔬菜是脂融性的 就是靠油可以釋放出更多營養 ）加點水不能太多 開了倒入雞柳泥攪拌至肉泥散開
- 3.
粥滾下炒好的番茄胡蘿蔔雞柳泥 煲至關火（我的是小電鍋煲粥1小時40分的）粥好加點花生油 完成 （一歲一下的不加鹽 ）大人吃可以加點鹽 不加也很好吃
小贴士
菜不需要炒太久
