敏妹的减脂餐记录
敏妹的减脂餐记录的食材和调料
| 鸡蛋 | 11个 |
敏妹的减脂餐记录的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉+水煮鸡蛋+黄瓜+李子
- 第2步.
糙米饭+无油炒包菜+芹菜香干+猕猴桃+血橙，两人份的
- 第3步.
鸡胸肉+西红柿豆腐汤
- 第4步.
红豆薏仁水+荞麦面
- 第5步.
草莓+牛肉卷+空心粉+凉拌木耳
- 第6步.
黑咖啡+草莓+水煮鸡蛋+蔬菜饺子
- 第7步.
血橙+草莓+蔬菜饺子+牛肉卷+白菜
- 第8步.
草莓+猕猴桃+空心粉+凉拌木耳+鸡蛋
- 第9步.
欧阳娜娜同款假蛋炒饭
- 第10步.
水煮青菜+紫薯+煎龙利鱼+猕猴桃
- 第11步.
最惨的
- 第12步.
如图
- 第13步.
豆腐汤
- 第14步.
豆腐汤
