AIP食疗-盐焗鸡肝

AIP食疗-盐焗鸡肝的做法说明
刚刚开始AIP,记录我的AIP食疗菜单。
AIP食疗-盐焗鸡肝的做法与步骤
- 第1步.
鸡肝洗净,用料酒(不含小麦的料酒)葱姜腌制一会

- 第2步.
洗净鸡肝,放开水淖一下。沥干水份,放盐抓匀。

- 第3步.
电饭锅里放鸡油、葱姜,倒入鸡肝,打开煮饭键,OK啦

- 第4步.
一次吃点、吃不完的放冰箱冷冻,下次直接拿出来就可以吃了

- 第5步.
配上炒杂蔬菜(地瓜、西葫芦、胡萝卜、莴笋叶、莲花白、洋葱)、芋头红薯汤


刚刚开始AIP,记录我的AIP食疗菜单。
鸡肝洗净,用料酒(不含小麦的料酒)葱姜腌制一会

洗净鸡肝,放开水淖一下。沥干水份,放盐抓匀。

电饭锅里放鸡油、葱姜,倒入鸡肝,打开煮饭键,OK啦

一次吃点、吃不完的放冰箱冷冻,下次直接拿出来就可以吃了

配上炒杂蔬菜(地瓜、西葫芦、胡萝卜、莴笋叶、莲花白、洋葱)、芋头红薯汤
