AIP食疗-盐焗鸡肝

AIP食疗-盐焗鸡肝

AIP食疗-盐焗鸡肝的做法说明

刚刚开始AIP,记录我的AIP食疗菜单。

AIP食疗-盐焗鸡肝的食材和调料

油,或其他能吃的油

AIP食疗-盐焗鸡肝的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡肝洗净,用料酒(不含小麦的料酒)葱姜腌制一会

    AIP食疗-盐焗鸡肝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗净鸡肝,放开水淖一下。沥干水份,放盐抓匀。

    AIP食疗-盐焗鸡肝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    电饭锅里放鸡油、葱姜,倒入鸡肝,打开煮饭键,OK啦

    AIP食疗-盐焗鸡肝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    一次吃点、吃不完的放冰箱冷冻,下次直接拿出来就可以吃了

    AIP食疗-盐焗鸡肝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    配上炒杂蔬菜(地瓜、西葫芦、胡萝卜、莴笋叶、莲花白、洋葱)、芋头红薯汤

    AIP食疗-盐焗鸡肝的做法步骤 第5步

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