生酮料理——肉末起司蛋

生酮料理——肉末起司蛋

生酮料理——肉末起司蛋的食材和调料

鸡蛋2个
起司片1片
肉末50g
少许
椰子2匙
少许
无麸酱油1匙
米酒1匙

生酮料理——肉末起司蛋的做法与步骤

  1. 1.

    肉末加酱油、米酒醃3分钟以上

  2. 2.

    蛋打匀,加入葱、盐备用

  3. 3.

    下椰子油,肉末炒至变色后盛出

  4. 4.

    下蛋满平底锅,快熟时加入肉末、起司

  5. 5.

    把蛋包起盛出即可食用

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