银耳红枣莲子羹
银耳红枣莲子羹的做法说明
银耳红枣莲子羹的作用有很多，比如美容养颜、还能补充人体钠、镁、硫等微量元素，更是有滋阴补肾，润肺止咳的作用。买了银耳和莲子好久了，就是懒得做，今天终于鼓起勇气做了😂这个汤羹更适合秋天喝哦
银耳红枣莲子羹的做法与步骤
- 第1步.
银耳提前3小时泡上（最好泡一夜），红枣莲子提前2小时泡上。
- 第2步.
银耳泡好后洗净，剪去根部，剪小块备用。
- 第3步.
红枣莲子洗净备用。
- 第4步.
锅里加入2升凉水，放入银耳。大火烧开，小火炖1小时。
- 第5步.
1小时后加入红枣莲子。
- 第6步.
继续小火炖1小时。
- 第7步.
2小时后加入冰糖，如果家里有桂圆和百合，这时候也可以一起加入。正好我家里没有了，我就没加。继续小火炖15分钟，满屋的红枣香味……
- 第8步.
熬好了，好有食欲吧！
小贴士
厨友们做好了记得上传美图哦！
