白灼虾+自制蘸酱

白灼虾+自制蘸酱

白灼虾+自制蘸酱的做法说明

健康饮食篇:高蛋白的白灼虾,营养又不会胖哦,再配上少许酱料调味

白灼虾+自制蘸酱的食材和调料

400g
自制蘸酱少许
1片
料酒1勺
香叶少许
3颗

白灼虾+自制蘸酱的做法与步骤

  1. 1.

    1.锅中放冷水,加入姜片,蒜,香葱煮开,

  2. 2.

    2.加入少量食盐,料酒,香叶,加入鲜虾。大火煮至虾尾弯起,捞出锅,

  3. 3.

    3.出锅后立刻过冷水,让肉质更紧致后装盘。

  4. 4.

    4.自制蘸酱汁调制: 热油加蒜蓉爆香后,转小火,加入生抽,蚝油,醋,白糖,加少许热水搅拌后盛出,加入香菜,小米辣,少许白芝麻,装盘。

小贴士

减肥的朋友,可以用橄榄油和不加糖哦

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