素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)

素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法说明
最近爱上了杏鲍菇,发挥一下,口感营养不输给肉菜,真的很好吃😋😋😋。
素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的食材和调料
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 面筋 | 适量(没有可不放) |
| 胡萝卜 | 适量(半根) |
| 青椒 | 适量(多半个) |
| 调料 | |
| 郫县豆瓣酱 | 1勺 |
| 醋 | 1.5勺 |
| 糖 | 3勺 |
| 老抽 | 多半勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 素耗油 | 1勺 |
| 盐 | 少许 (口味淡的可不加) |
| 纯净水 | 适量(稀释调料用) |
| 水淀粉 | 适量 |
素.鱼香肉丝(杏鲍菇版)的做法与步骤
- 第1步.
杏鲍菇洗净切段,焯水后过凉水攥干,裹上干淀粉入油锅炸到上色。

- 第2步.
青椒胡萝卜切丝。

- 第3步.
1.面筋也稍稍过油的炸一下,别炸的太干太硬了。(我从卖凉皮的那里买的面筋😁) 2.放一些面筋,增加一些蛋白质的营养(没有可不放)。

- 第4步.
炸好备用。

- 第5步.
混合调料汁(图中的调料汁是没放水时拍的),加适量的水稀释备用。

- 第6步.
炒锅放油,加入胡萝卜青椒煸炒一下,放入炸好的面筋、杏鲍菇继续煸炒。放入调料汁,入味后用水淀粉收汁。

- 第7步.
冒着热气的素鱼香肉丝,尝尝吧,真好吃😋😋😋。

小贴士
1.调料汁只做参考,可根据自己的喜好调整酸甜、咸淡口味。自由自在的吃饭才惬意🤗🤗🤗。
2.面筋可以增加蛋白质方面的营养,没有可不放,不影响味道。




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