照烧鸡胸🥗
照烧鸡胸🥗的做法说明
这其实是个减脂的娃，各种想吃肉鸡胸也能挺好吃的
照烧鸡胸🥗的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸洗干净擦擦干，买回来的时候看到胸上有一些其他的可以扒一扒
- 第2步.
用刀背对它一通锤，我在想我对打击乐的热爱就锤成了这样...不用这么狠哈哈哈哈哈哈
- 第3步.
然后切成一指宽的条条，或者说1cm左右别超过1.5cm……太宽就不好熟啦
- 第4步.
加料酒，蚝油，生抽，蜂蜜黑胡椒腌一会....蜂蜜加多了会甜甜的看自己喜好哈，我建议腌一个小时以上
- 第5步.
不粘锅下锅煎，一面变色以后翻面把汁倒进去煎一会，就可以啦！，要是不放心，你拿筷子戳开看看里面都白了就赶紧出锅吧老了就不好吃啦～可以单吃也可以像我一样弄成三明治带走2333，陪沙拉也都OK
