蒸亚麻籽茼蒿
蒸亚麻籽茼蒿的做法说明
没有生酮前，总是爱吃各种蒸菜，春天里蒸艾蒿，蒸榆钱，蒸槐花，想想都流口水，当然这些都离不开面粉。又是一年春来到，可是生酮了，不能吃面粉不能吃碳水，对于一个吃货是多么的残酷！别忘了，还有一个智慧的吃货。周末突发奇想，亚麻籽粉代替面粉就可以了呀！不要忽略吃的执行力，半小时后，葱绿的蒸茼蒿出锅了！
蒸亚麻籽茼蒿的做法与步骤
- 第1步.
茼蒿洗干净，控水放置大约两小时，看表面有少许水珠即可。 然后切丁。
- 第2步.
茼蒿丁装小盆，先浇少许亚麻籽油，然后开始拌入亚麻籽粉，让茼蒿均匀裹上亚麻籽粉。然后根据个人口味拌入盐和五香粉。
- 第3步.
用微波炉蒸具，高火蒸6分钟
- 第4步.
蒸菜出锅，根据口味调入辣椒油和醋适量，味极鲜酱油。ok就可以吃了！
- 第5步.
吃了一碗
小贴士
注意控水，一定要先拌入亚麻籽粉再加盐，否则会出水。
