凉拌西兰花

凉拌西兰花

凉拌西兰花的做法说明

时间:约8-10分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份

凉拌西兰花的食材和调料

#主料
西兰花300g
#辅料
3瓣
小米辣1个
#凉拌汁
2g
4g
白胡椒粉0.3g
生抽10g
#调料
食用油20g
植物油2g
1g

凉拌西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花用剪刀剪切花簇,将花簇放入水中,加盐浸泡5分钟捞出冲洗干净。

    凉拌西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入沸水中,加一点油焯一下断生,三分钟即可,捞出放入冷水中降温,凉透后捞出沥干水分。

    凉拌西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    做凉拌汁:碗中依次放入糖、盐、白胡椒粉、生抽、小米辣、蒜末,浇上热油搅拌均匀。

    凉拌西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒在焯好的西兰花上,淋上香油。

    凉拌西兰花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌均匀装盘即可。

    凉拌西兰花的做法步骤 第5步

小贴士

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