生菜洗干净，稍微沥干水份，撕成大块。
热锅下蒜蓉，下油，炒出蒜香味后下生菜，大火炒至半断生，放点鸡精撒少许盐。
出锅。
生菜会之包生菜白灼生菜 （生菜不发黄小妙招，翠绿生菜诞生啦）生菜生菜快快长，我要等你吃烤肉一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅生菜球的巧妙作法 白灼耗油生菜#从生菜通心菜入手教你炒出青爽脆绿的叶菜#懒人速炒生菜（生菜沾甜面酱的味道）生菜【白灼生菜】生菜【蚝油生菜】
