低脂鸡肉干

低脂鸡肉干

低脂鸡肉干的做法说明

减脂期的自制小零食

低脂鸡肉干的食材和调料

胸肉
花椒大料
辣椒粉孜然粉孜然粒
生抽

低脂鸡肉干的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡肉切块放花椒大料姜片潮水

    低脂鸡肉干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮好之后撕成丝

    低脂鸡肉干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放自己喜欢的调料 我放的生抽 麻椒 辣椒 孜然

    低脂鸡肉干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌之后烤 我用的空气炸锅 没有的话用烤箱或者微波炉

    低脂鸡肉干的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我喜欢硬一点的口感 180度20分钟

    低脂鸡肉干的做法步骤 第5步

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