时蔬土豆球
时蔬土豆球的做法说明
食谱名：时蔬土豆球
参考月龄：10个月以上
土豆粉粉糯糯，好嚼好消化，大部分宝宝都不讨厌，我把它搓成土豆球，加入毛豆和自带甜味的玉米，甜甜的软软的，少了蔬菜的韧劲，一口征服宝宝的胃。
时蔬土豆球的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：土豆40克，玉米20克，毛豆20克，中筋面粉15克。
- 第2步.
土豆切块。
- 第3步.
将土豆块放到蒸锅中，大火蒸20分钟。
- 第4步.
另起一锅烧水，水开后倒入毛豆、玉米煮10分钟。 »毛豆、玉米经过水煮后，更好去皮哦。
- 第5步.
煮好的毛豆和玉米捞出，分别去衣、切碎。 »切记等毛豆和玉米稍稍冷却后再操作哦，以免烫手。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
- 第6步.
蒸好的土豆用辅食碗，碾压成泥。
- 第7步.
碾压好的土豆泥中倒入中筋面粉，搅拌均匀。
- 第8步.
将毛豆碎和玉米碎倒入土豆糊中。
- 第9步.
搅拌均匀。 »搅拌好的性状是像我这样黏稠不易滑落的状态，如果太稀了妈妈们可以再加适量面粉。
- 第10步.
手心沾水。 »手心沾水可以防止土豆糊沾在手上，更容易操作哦。
- 第11步.
舀一勺到手心，搓成团。
- 第12步.
舀一勺到手心，搓成团。
- 13.
黄黄绿绿的小丸子，妈妈们想不想来一口呢？软软嫩嫩的口感，一口咬下去，带点玉米的清甜，快给宝宝尝尝吧~
小贴士
●这道时蔬土豆球，可以当主食，也可以当做点心给宝宝添加哦~
●妈妈们也可以把肉类，鱼类加入土豆球中，保证宝宝的营养均衡哦！
