双椒耗油杏鲍菇

双椒耗油杏鲍菇

双椒耗油杏鲍菇的做法说明

快手菜减肥餐,杏鲍菇营养丰富,又很好炒。用量为一人份。

双椒耗油杏鲍菇的食材和调料

杏鲍菇半个
蚝油半勺
酱油三分之一勺
小青椒1个
红椒1个
橄榄油一勺
适量
适量
1瓣

双椒耗油杏鲍菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    青椒和红椒切小丁,大蒜切片,姜切条,锅内加入橄榄油,热后加入辣椒和姜蒜爆炒至有香味。

    双椒耗油杏鲍菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    杏鲍菇洗净切条,辣椒和姜蒜爆炒差不多以后加入锅内翻炒。杏鲍菇很快会出水变软,也就差不多熟了,这时候加入耗油,酱油,注意酱油一定要非常少非常少,滴几滴就可以,因为耗油也有盐味,酱油多了会咸

    双椒耗油杏鲍菇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    撒入葱花,翻炒一下出锅。

    双椒耗油杏鲍菇的做法步骤 第3步

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