月子餐山药炒木耳
月子餐山药炒木耳的食材和调料
| 木耳 | 朵 |
| 山药 | 根 |
| 盐 |
月子餐山药炒木耳的做法与步骤
- 第1步.
1、木耳发好以后洗干净，撕成大小合适小片 2、山药切片，没入水中 3、锅子烧热后倒入油，把山药迅速滤水，倒入锅里大火快速翻炒，紧接着倒入木耳炒两下 4、关火，加入盐、味全高鲜，借用余温再炒两下就可以盛盘了
| 木耳 | 朵 |
| 山药 | 根 |
| 盐 |
1、木耳发好以后洗干净，撕成大小合适小片 2、山药切片，没入水中 3、锅子烧热后倒入油，把山药迅速滤水，倒入锅里大火快速翻炒，紧接着倒入木耳炒两下 4、关火，加入盐、味全高鲜，借用余温再炒两下就可以盛盘了
