轻食沙拉

轻食沙拉

轻食沙拉的做法说明

这个沙拉不会让你吃完两小时就饿肚子。

轻食沙拉的食材和调料

紫薯适量
南瓜适量
鸡蛋1个
火腿适量
小番茄3-5个
生菜半颗
2克
椒盐少许
沙拉酱3勺
希腊芝士5-6块
虾仁4粒

轻食沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    清洗各类蔬菜🥬

    轻食沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫薯(木薯、土豆、胡萝卜)切片,南瓜切条放入蒸锅

    轻食沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    20分钟蒸透后,切块

    轻食沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    依次将生菜、紫薯、南瓜(土豆)、鸡蛋、火腿(虾仁)、小番茄,上面撒椒盐和沙拉酱。

    轻食沙拉的做法步骤 第4步

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