缤纷鸡肉色拉

缤纷鸡肉色拉

缤纷鸡肉色拉的做法说明

这是一道简单快手的减脂轻食色拉,特别适合早春时节食用。
多种时蔬搭配太阳谷的冬阴功蒸烤鸡胸肉,用初榨橄榄油、喜马拉雅粉盐、香醋和现磨黑胡椒碎调一个油醋汁,辅以佐味,清爽无负担。

缤纷鸡肉色拉的食材和调料

太阳谷蒸烤胸肉1份
红叶生菜(罗莎红)6~7片
绿叶生菜3片
苦菊一小把
千禧小番茄7个
樱桃小萝卜2个
胡萝卜1/2根
#油醋汁#
香醋1勺
橄榄油2勺
粉盐2克
黑胡椒碎1/2勺

缤纷鸡肉色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备所需食材。

    缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生菜、苦菊洗净控干水分,撕成小块备用。

    缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜、樱桃小萝卜洗净切成小片。小番茄洗净,切开。

    缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    太阳谷冬阴功蒸烤鸡胸肉,室温自然解冻,用平底锅煎一下,因为是即食产品,所以加热即可。

    缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调一个油醋汁。

    缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装盘,撒上油醋汁拌均匀即可。

    缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第6步

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