全麦吐司火腿三明治

全麦吐司火腿三明治的做法说明
全麦吐司三明治,减肥早餐~
全麦吐司火腿三明治的做法与步骤
- 第1步.
将吐司煎至两面微焦

- 第2步.
鸡蛋煎至七八成熟

- 第3步.
撒上少许黑胡椒粉

- 第4步.
西红柿切片备用

- 第5步.
按顺序放上生菜,西红柿片

- 第6步.
抹上沙拉酱,放上火腿片

- 第7步.
再加上鸡蛋,盖上生菜和吐司

- 第8步.
这一步很关键,包上保鲜膜给三明治定型,方便切,包着保鲜膜吃着也干净

- 第9步.
对角切开,怎么切都可以

- 第10步.
OK~完成啦~


全麦吐司三明治,减肥早餐~
将吐司煎至两面微焦

鸡蛋煎至七八成熟

撒上少许黑胡椒粉

西红柿切片备用

按顺序放上生菜,西红柿片

抹上沙拉酱,放上火腿片

再加上鸡蛋,盖上生菜和吐司

这一步很关键,包上保鲜膜给三明治定型,方便切,包着保鲜膜吃着也干净

对角切开,怎么切都可以

OK~完成啦~
