鲜虾精力汤

鲜虾精力汤的做法说明

虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

第1步.
我觉得蔬菜会有农药残留，就用食品净化机清洗一下，把好入口的第一关
第2步.
清洗大虾，去除激素残留
第3步.
洗好了，备用
第4步.
（整只虾）大虾和土豆🥔蒸熟需要备用，除了菠菜需要后放入破壁机内，其余食材全部放到杯桶内➕400ml温水，热汤健加热即可5～6分钟后加入菠菜破壁15秒即可
第5步.
浓浓的鲜虾精力汤制作中……
第6步.
鲜虾精力汤做好了，口感丝滑，营养丰富