低脂鸡丝翡翠白玉汤

低脂鸡丝翡翠白玉汤

低脂鸡丝翡翠白玉汤的做法说明

时间:约10-15分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

低脂鸡丝翡翠白玉汤的食材和调料

#主料
胸肉100g
青豆50g
白玉菇100g
#胸腌料
生抽10g
淀粉2g
#其他
5g
5g
食用油10g
2g
450ml

低脂鸡丝翡翠白玉汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡肉切片再切丝。

    低脂鸡丝翡翠白玉汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸丝中加入生抽,抓匀,再加入淀粉抓匀,腌制10-20分钟。

    低脂鸡丝翡翠白玉汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中同时入油、葱蒜末,小火炒香。

    低脂鸡丝翡翠白玉汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入豌豆、白玉菇,继续翻炒蘑菇至蘑菇变软,青豆变色,倒入清水,大火煮开。

    低脂鸡丝翡翠白玉汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水开后,放入鸡丝,用筷子迅速搅开,加入盐,水开煮1分钟即可。

    低脂鸡丝翡翠白玉汤的做法步骤 第5步

小贴士

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