全麦卷饼

全麦卷饼的做法与步骤

1. 1.

   所有材料混合，揉成光滑面团，静置半小时

2. 第2步.

   分成50g一个的面团，这个方子可以做6个，正好一周的量，用擀面杖擀开，薄一点，差不多平底锅大小。

   
3. 第3步.

   平底锅或者电饼铛不放油，放入面饼，烙至面饼起泡，翻面，继续烙，两面不停翻面，烙熟。

   
4. 第4步.

   加个蛋，加点蔬菜，卷起来，就是一个健康的早餐了，剩下的面饼晾凉，放入冷冻室，随吃随拿✌🏻

   
5. 第5步.

   完美