蜂蜜柚子茶│解腻高手

蜂蜜柚子茶│解腻高手

蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法说明

过完年回来,吃货的头件事,自然是解腻!

毕竟过年在家顿顿吃肉,立志年后体重一定要减回来,所以回来后赶紧做了一大罐子的蜂蜜柚子茶!

怒喝一个月,体重弹回来不是问题。

蜂蜜柚子茶│解腻高手的食材和调料

柚子3斤
250g
300ml
蜂蜜250ml
麦芽糖30ml

蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法与步骤

  1. 第1步.

    柚子用盐搓果皮,去除表面果蜡。

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    刮皮刀刮下柚子皮,用刀去除柚皮上的白瓤

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再用刀把柚子皮切丝。

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用水加一茶匙盐浸泡半小时

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把泡好的柚子皮连水一起下锅煮3-5分钟。 捞出柚子皮丝用凉水冲洗2遍后,再泡15分钟。(这次是为了去除盐分)

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    冰糖250g加300ml清水煮开至冰糖完全融化,然后盛出备用。

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    另起锅下入麦芽糖和柚子皮,加入1/3冰糖水煮开

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    然后加入剥好的柚子肉,再倒入剩余的冰糖水,中火熬煮40分钟至完全粘稠。

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    超粘稠,冲水喝最合适不过的,等我喝一个月瘦三斤再回来!

    蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第9步

小贴士

柚子茶不苦的技巧:
1.切柚子皮,一定要把白瓤尽可能的去掉。
剥柚子肉的柚子皮和籽尽可能都剥干净。
2.柚子皮泡水再煮水再泡水,三个步骤保证不苦。

相关分类

美食资讯

蜂蜜柚子茶│解腻高手相关菜谱大全