集营养与颜值一身的早餐

集营养与颜值一身的早餐

集营养与颜值一身的早餐的食材和调料

鸡蛋1个
切片面包1片
芝士片1片
应季果(芒果甜瓜等)半个
荷美尔肉肠2-3粒
即食麦片10克
鲜奶50-100ml
蕃茄沙司或千岛酱适量

集营养与颜值一身的早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    面包片上加芝士片,鸡蛋打散加一点鲜奶炒熟,鸡肉肠坚切十字(在炒完鸡蛋的锅里烤15秒左右)。加蕃茄沙司或千岛酱。水果切小块,鲜奶加热后加入麦片,泡10分钟左右。一顿营养早餐出炉!

    集营养与颜值一身的早餐的做法步骤 第1步

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