小炒西兰花

小炒西兰花

小炒西兰花的食材和调料

西兰花	1朵
蒜	2瓣
小米椒	2个

小炒西兰花的做法与步骤

第1步.
切好的西兰花烧开水焯1分钟
第2步.
锅里放油、放入蒜末小米辣
第3步.
放入焯好水的西兰花翻炒、
第4步.
放盐，鸡精、最后盛出装盘

小贴士

不喜欢焯水的可以省掉这一步

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