凉拌杏鲍菇（无油版）

凉拌杏鲍菇（无油版）的做法与步骤

1. 第1步.

   杏鲍菇上锅蒸10分钟。

   
2. 第2步.

   黄瓜擦丝。

   
3. 第3步.

   杏鲍菇放凉之后，撕成丝。

   
4. 第4步.

   调好料汁（蒜、小米椒、姜丝、醋、生抽、盐、胡椒粉），可以加入适当的油泼辣子，因为我在减肥，所以就去掉了。

   
5. 第5步.

   浇上料汁。

   
6. 第6步.

   搅拌均匀。美味的凉拌黄瓜杏鲍菇就做好了。

   
7. 第7步.

   我的晚餐（奇亚籽燕麦片+凉拌杏鲍菇），吃着毫无负担。