上班族的快手营养餐
撕开鲜银耳 没有鲜银耳用泡发的干银耳也可以
煮银耳15分钟，出胶
加入酒酿，煮微开就好
加入玫瑰，我把花瓣撕碎了
出锅，加常温牛奶，美味即刻享受
银耳玫瑰莲子羹（美容养颜圣品）热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦简单清爽的牛奶布丁／抹茶牛奶布丁／可可牛奶布丁美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》莲子百合银耳玫瑰黑糖冰粉低脂美容——皂角米银耳玫瑰蜜羹红枣银耳玫瑰羹桃胶银耳玫瑰羹炸牛奶 煎牛奶 烤牛奶
