番茄鸡蛋面疙瘩
番茄鸡蛋面疙瘩的做法说明
快手早餐面疙瘩，上学娃、宝宝辅食的营养早餐
番茄鸡蛋面疙瘩的做法与步骤
- 第1步.
30g水加入一个蛋和面粉
- 第2步.
先10秒/3速混合看状态 再增加时间，从什么观察面团情况，变成疙瘩即可停止，时间大约1分钟内 然后取出疙瘩备用
- 第3步.
一个番茄加进去
- 第4步.
2秒/10速 直接加入500克水，10分钟/100度/小勺 水量根据人均来增减
- 第5步.
加入疙瘩、秋葵，从两杯上打入一个蛋，继续5分钟/120度/小勺 煮开即可
- 第6步.
量杯里的鸡蛋会沿着缝隙下去，这个蛋很赞哦，番茄鸡蛋汤也是这样做
- 第7步.
当当…
- 第8步.
😋
小贴士
面粉可以选择全麦，适合糖尿病和减脂人群
