木棉化湿汤

木棉化湿汤

木棉化湿汤的做法说明

淅淅沥沥下了好多天雨，水肿湿疹等等毛病都来了，日常需要喝点祛湿健脾的汤水才好

木棉化湿汤的食材和调料

木棉花	2朵
煲汤肉类	适量干
赤小豆	20克
红腰豆	20克
蜜枣	1个
新会陈皮	一小瓣
盐	适量
姜	3片

木棉化湿汤的做法与步骤

第1步.
赤小豆去水肿功效佳，红腰豆补血益肾
第2步.
陈皮理气燥湿，木棉花清热解毒祛湿，力平，老少咸宜
第3步.
肉类焯水
第4步.
锅里换清水，砂锅炖一小时左右即可

小贴士

春季祛湿，健脾是关键，脾健湿自去

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