懒人营养棒骨汤
懒人营养棒骨汤的做法与步骤
- 第1步.
棒骨泡洗去血水，冷水入锅，加入料酒，几片姜，煮沸焯去血沫
- 第2步.
焯水过程中姜切片，剥蒜，葱白切段
- 第3步.
捞出棒骨，换水重新煮沸后，放入葱姜蒜棒骨。大火煮开后转小火慢煮40分钟。不用守着，该干嘛干嘛去
- 第4步.
步骤三中烧水阶段把之后需要的配菜切好
- 第5步.
40分钟后加入配菜，盐，大火烧开，炖煮15-20分钟，出锅。喜欢辣的可以加一点干辣椒
猜你喜欢的菜谱
五彩鲜贝 “平时一些有营养的蔬菜家人会挑食，为了让家人能够吃得更健康，营养更均衡，我会常常让菜肴搭配的也要有“颜值”，好看才会
美味狗狗营养餐添加各种营养哦
营养导向烹调 - 油焖大虾 少油 - 目标营养:优质蛋白,虾青素
儿童营养粥(太子粥） 健康营养就是喜欢它
【孕妇营养餐】自制营养牛肉饼素馅水饺！一次就学会，吃一次就会深深爱上的营养、低热量素水饺（口感好，营养价值高，减肥人群，三高人士不容错过）炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养「Cathy边吃边营养」上汤娃娃菜营养优化版【Cathy边吃边营养】清炒杂蔬营养版别看我颜值不高 可是我营养丰富啊~ 别看我制作简单 可是我营养丰富啊~花生酱花卷营养师教你做家常菜——咖喱鸡肉e聊营养宝宝辅食-别再给宝宝喝白粥了，营养差太多！这样做鲜美补钙，营养足！宝宝营养辅食，别再吃普通的蛋羹啦，更有营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节吃！
