全麦卷饼

全麦卷饼的做法说明
记录自己减脂期的菜谱
全麦卷饼的做法与步骤
- 1.
全麦粉和面粉混匀➕盐和橄榄油,再加酵母,倒水和成雪花状(水量就是合适的)
- 第2步.
揉成光滑面团醒20分,在分成55克一个的小团,揉圆在醒20分

- 第3步.
最后擀成薄饼

- 第4步.
锅预热,什么都不用放把饼放入,烙至鼓小泡翻面在烙一30秒就好了

小贴士
吃不完的饼烙好就装进保鲜袋放冷动保存,想吃拿出来在锅里烙一下就好了

记录自己减脂期的菜谱
全麦粉和面粉混匀➕盐和橄榄油,再加酵母,倒水和成雪花状(水量就是合适的)
揉成光滑面团醒20分,在分成55克一个的小团,揉圆在醒20分

最后擀成薄饼

锅预热,什么都不用放把饼放入,烙至鼓小泡翻面在烙一30秒就好了

吃不完的饼烙好就装进保鲜袋放冷动保存,想吃拿出来在锅里烙一下就好了