杀菌排毒无水无油的蒜香排骨
杀菌排毒无水无油的蒜香排骨的做法说明
春天细菌繁殖旺盛，多吃大蒜可以排毒清肠，保护肝功能，把大蒜和排骨一起烧，即去除了大蒜的辣味，又保留了排骨的香味，其口感蒜香浓郁，质嫩味美。
杀菌排毒无水无油的蒜香排骨的做法与步骤
- 第1步.
把肉放入网锅。
- 第2步.
设置5分钟/50度/5速洗肉。
- 第3步.
音乐响，拿出网锅，把脏水倒掉后，用清水冲洗沥水备用。
- 第4步.
把蒜瓣放入主锅。
- 第5步.
设置4秒/5速反转，自动剥蒜。
- 第6步.
音乐响，捡去大蒜皮，取出大蒜冲洗备用。
- 第7步.
洗干净的大蒜放入主锅，设置3秒/10速打碎。
- 第8步.
倒入排骨及配料，设置25分钟/V/反转小勺，最后6秒设置反转速度2颠勺。
- 第9步.
杀菌消炎无水无油的排骨出炉，好吃到没朋友。
- 第10步.
排骨盛出后，主锅倒入热水，设置2分钟/6速自动洗锅，无须洗洁精。
小贴士
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