香煎三文鱼

香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法说明

三文鱼营养丰富,操作简单,常吃有益健康。

香煎三文鱼的食材和调料

三文鱼1块
适量
黑胡椒适量

香煎三文鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.速冻的三文鱼化冻,加盐,料酒,黑胡椒,研制15~20min;2.煎锅放少量油(如果是不粘锅,可以不放油)煎至两面金黄,边缘两侧也可以煎一下。

    香煎三文鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    3.摆盘,撒上黑胡椒碎。

    香煎三文鱼的做法步骤 第2步

小贴士

黑胡椒可以用黑胡椒粉,不过建议用现磨的黑胡椒碎,口感更好。

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